Salud

El Día del No Fumador o Día Mundial Sin Tabaco, es una iniciativa promovida por la Asamblea Mundial de la Salud, que pretende por un lado alentar a los fumadores a dejar de fumar y  por el otro incrementar el conocimiento público sobre el impacto nocivo del tabaco sobre la salud. El tabaco es la segunda causa principal de mortalidad en el mundo.

Una vacuna contra el melanoma que se está probando en el Reino Unido  ayudó a que determinados pacientes se recuperen completamente de cáncer de piel, incluso en casos avanzados. El tratamiento solo ataca a las células dañadas dejando indemnes las células sanas.

Muy Importante: Se recomienda toda fruta cítrica ingerirlas antes de las comidas porque pueden producir trastornos digestivos. Trate de chupar el jugo con la pulpa incluida y arrojar el hollejo que es el que produce flatulencias.

La naranja contiene muchísimos principios nutritivos, bajo formas fácilmente asimilables, hidratos de carbono en buena cantidad, proteínas y grasas en pequeñas dosis. Minerales (Potasio, Calcio, Sodio, Fósforo, Magnesio, Etc.) en proporciones apreciables vitaminas A (del crecimiento)  en menor cantidad B (antineurotica) y vitamina C en gran cantidad.

El jugo (zumo) de limón es antiséptico y bactericida, elimina el ácido úrico del organismo y por es se recomienda en el reumatismo, la gota, etc. Contiene vitamina A, B1, B2 y C y es abundante en sales minerales, especialmente: Calcio, Fósforo, Magnesio y Potasio.

Es el cereal por excelencia ya que es el mas nutritivo de todos, mas rico que los demás en contenido vitamínico, mineral y graso y con muy buen contenido en carbohidratos. Contiene diez aminoácidos esenciales, lecitina y vitaminas del grupo A, B, y C.

El centeno es un cereal rico en vitaminas E por tanto muy indicado para fortalecer el corazón, músculos, y aparato reproductivo. Contiene minerales como el fósforo, magnesio y silicio. Fácil de digerir. El centeno contiene rufina (?) (vigorizador de capilares sanguíneos) cuya inclusión en la dieta beneficia a las afecciones circulatorias.