El centeno



El centeno es un cereal rico en vitaminas E por tanto muy indicado para fortalecer el corazón, músculos, y aparato reproductivo. Contiene minerales como el fósforo, magnesio y silicio. Fácil de digerir. El centeno contiene rufina (?) (vigorizador de capilares sanguíneos) cuya inclusión en la dieta beneficia a las afecciones circulatorias.

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